Course officielle : ne rien oublier

Vous vous êtes inscrits à une course officielle, et vous venez de récupérer votre dossard. Dans la panique, vous avez peur d’oublier quelque chose ? Voici mes petites astuces pour ne manquer de rien et éviter le stress du départ. La tenue La veille de la course, accrochez votre dossard à votre tshirt grâce aux […]

3 choses que j’adore en automne

Ça y est, l’automne est enfin là ! Je ne suis pas trop fan du froid qui s’installe, car je suis une fille de l’été. Les vacances, la chaleur et les longues soirées à l’extérieur vont assez rapidement me manquer. Cependant, il y a quand même des choses que j’aime avec cette saison… Courir le […]

Rester motivé : 3 conseils et astuces

motivation (n.f) : ce qui pousse quelqu’un à agir, ce qui nous motive. Se motiver, être motivé, rester motivé. J’ai l’impression d’entendre cette phrase tous les jours, dans le cadre de mon travail mais aussi sur internet, sur les réseaux sociaux, sur Youtube… De partout, on nous donne sans cesse des conseils pour se motiver […]

Playlist : Le jour où j’ai décidé de vivre

J’en suis là – Slimane C’était loin d’être facile, loin d’être gagné d’avance. C’était plutôt comme une spirale infernale, qui donne le tournis, de laquelle on ne peut s’échapper. Ma vie filait, je ne contrôlais rien, j’attendais que le temps passe, je n’avais pas du tout l’impression de vivre pleinement. De déceptions en déceptions, j’en […]

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